【ユーグレナってどうやって摂ればいいの？】で、
サプリメントによるユーグレナの摂取をおすすめしましたが、
数あるなかからどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は何を指標にユーグレナサプリを選べばよいのかを
ご紹介していきたいと思います。

ポイント1：パラミロン含有量で選ぶ

ユーグレナ特有の成分であり、
ユーグレナに期待される多くの効果はこのパラミロンが担っているといっても過言ではありません。
しかし、ユーグレナには色々な株(種類)があり、パラミロンの含有量も異なります。
このため、ユーグレナの配合量ばかりに気を取られず、
パラミロン含有量に目を向けることもとても大切なポイントです。
商品のなかには、パラミロン含有量が明示されていない物も
あるようですので、きちんとパラミロンの有効性を理解し、
含有量にこだわっている製品を選ぶことをおすすめします。

ポイント2：飲みやすい形状で選ぶ

【ユーグレナってどうやって摂ればいいの？】でもご紹介したように、
サプリといっても粉末やカプセル、錠剤などがあります。
以下はそれぞれの特徴を挙げていますので、
参考にしながら自分が一番取り入れやすいと思う形を選択してみてください。

粉末タイプ：ユーグレナを粉末状にしたもの。
商品によってはユーグレナの粉末を青汁などに混ぜたものも存在します。
粉末が苦手という人はヨーグルトや牛乳などに混ぜているケースもあるようです。
個包装になっている場合なら外出先に持ち出すことも可能ですが、
ヨーグルトに入れるといったアレンジはしにくくなってしまうのが
難点のひとつでしょう。

カプセルタイプ：粉末状にしたユーグレナを、カプセルに閉じ込めたもの。
味や匂いが気にならず、粉が喉につかえることもないので
飲みやすいタイプといえます。
錠剤に比べ、そのままのユーグレナを摂ることができ、
栄養成分の含有量が高いことも魅力のひとつでしょう。
また、外出先などでも手軽に摂ることができます。
ただし、粉末を包むカプセルに添加物が加えられているケースもあるので、
カプセル自体の安全性や、
中に添加物が入っていないかもポイントのひとつです。

錠剤タイプ：カプセルタイプと同じく、
飲みやすさや携帯のしやすさなど、利便性に優れています。
ただし粉末を錠剤にするために添加剤が加えられている事もありますので、
しっかり成分表を見て余計な添加剤が入っていないか確認しましょう。

ポイント3：ユーグレナ以外の配合物もチェック

サプリメントの中には、「ユーグレナ以外にも、
こんなに体にいい成分を〇種配合しました！」というものもあります。
確かに体に良いものが多ければ多いほど良いように感じられますが、
実は少し注意が必要です。
なぜかというと、ユーグレナの大切な成分
「パラミロン」の含有量が少ない可能性があるからです。
ユーグレナ以外の成分を気にするあまり、肝心の「パラミロン」量が少なかったら、
意味が無いですよね。　

本当にユーグレナを効果的に摂りたいと考えるのであれば、
余計な成分はあまり配合されていないパラミロンに特化したものをおすすめします。
いかがでしたでしょうか。
ちなみに、あえて「価格」はポイントに入れておりませんが、
これは筆者が「いくら価格が安くても、中身が伴っていないと意味がない」
と考えているためです。

もちろん価格が安いに越したことはありませんが、
やはり効果があってこそのもの。
中身と価格とのバランスがとれているかどうかも、
サプリメントを選ぶうえで重要なポイントだといえます。